Opublikowano

Dlaczego warto gotować na parze?

Zdrowy tryb życia w ostatnich czasach stał się niezwykle popularny. Dbanie o linię, spożywanie zdrowego jedzenia, ćwiczenia fizyczne, to model codziennej aktywności, który lansują media i, który chętnie przyswajamy. Coraz rzadziej sięgamy po tłuste i niezdrowe fast foody, coraz chętniej za, to, jemy owoce i warzywa. Wraz z pozytywna modą na zdrowe jedzenie, wzrosła popularność gotowania na parze. Sprawdźmy, czy warto w ten sposób przygotowywać posiłki.

Tradycyjne gotowanie w tyle

Powszechnie wiadomo, że tradycyjne gotowanie jest o wiele mniej korzystne w stosunku do tego, wykorzystującego działanie pary wodnej. Dlaczego? Przede wszystkim podczas tradycyjnego gotowania w wodzie, potrawy tracą cenne składniki mineralne, wartości odżywcze i witaminy, które zostają w wodzie, którą wylewamy. Pozbawiamy zatem nasze produkty części ich zdrowotnej mocy. Dlatego, warto kupić dobry garnek parowy uznanej marki.

Czy warto?

Odpowiednio dobrany garnek do gotowania na parze to inwestycja, którą zdecydowanie warto poczynić. Jak zostało powiedziane, gotowanie na parze jest korzystne, bo pozwala zachować w produktach witaminy, minerały i wartości odżywcze. Dzięki korzystaniu z tej metody, nasze pożywienie jest zdrowsze, zachowując wszystkie walory smakowe. Dodatkowo, temperatura pary jest wysoka, sięga ok. 120 stopni Celsjusza, dlatego, pokarmy przyrządzane w ten sposób, szybciej będą gotowe.

Opublikowano

O czym warto wiedzieć przed zakupem sztućców?

Znalezienie idealnych sztućców, które doskonale będą pasowały do naszej jadalni i zastawy stołowej, nie jest zadaniem prostym, choć wydawałoby się, że jest inaczej. Jednak ze względu na ogrom różnych wzorów oraz materiałów, z jakich wykonywane są sztućce, przed zakupem warto się rozejrzeć i przemyśleć, na jakim zestawie nam zależy najbardziej.

Przede wszystkim należy zastanowić się, jakiej wielkości zestaw nas interesuje. W zależności od ilości elementów pojedynczego zestawu, mogą być one przeznaczone dla od czterech do dwunastu osób. Co ważne, każdy producent sztućców ze średniej lub wyższej półki ma specjalne linie, co powoduje, że możliwe jest dokupienie niezbędnych elementów.

Warto zwrócić uwagę również na to, z czego zostały wykonane wybrane przez nas sztućce. Obecnie najpopularniejszym materiałem, z którego wykonywana jest znakomita większość zestawów to stal nierdzewna. Równie dużą popularnością, zwłaszcza, jeżeli chodzi o sztućce turystyczne cieszy się tytan, który charakteryzuje się wyjątkowo dużą wytrzymałością.

Kupując sztućce na prezent warto zdecydować się na taki zestaw, do którego dołączane jest dobrej jakości pudełko. W ten sposób wyglądają one zdecydowanie lepiej.

Opublikowano

Zdrowe smażenie

Potrawy z patelni mogą być zdrowe! Przez lata uważało się, że smażone potrawy są najtłustsze i pełne szkodliwych dla zdrowia substancji, a zatem nie polecało się ich jako najzdrowszych. Tymczasem potrawy usmażone mogą być nie tylko smaczne ale również korzystne dla naszych organizmów.

Dobór patelni

Przede wszystkim zadecyduj, jaka patelnia kuchenna będzie najlepsza. Czy może wolisz powszechną patelnię ceramiczną, czy tą teflonową? Najważniejsze, by upewnić się, że zostały wykonane z dobrych materiałów i pokryte odpowiednią powłoką. Za ceną najczęściej idzie jakość, dlatego najlepiej kierować się produktami znanych marek.

Ważny sposób

Nie tylko na czym smażysz jest ważne. Istotne jest także w jaki sposób. Najlepszą radą jest używanie małej ilości tłuszczu, lub, jak w przypadku patelni nieprzywierających, nie używanie go wcale. Jeżeli już decydujemy się na użycie tłuszczu, starajmy się, by był on wysokiej jakości, najlepiej oliwa z oliwek. Trzeba też pilnować, by produkty nie wysmażyły się za bardzo, a jedynie dobrze wysmażyły.

Dlaczego warto?

Smażone produkty uwalniają niejednokrotnie ukryte substancje odżywcze, które dopiero w procesie smażenia stają się dostępne. A przede wszystkim – walory smakowe! Czyż nie można jeść smacznie i zdrowo?

 

Opublikowano

Domowe wypieki z form do pieczenia

formyDomowe wypieki to jeden z najlepszych i zarazem najmniej niezdrowych deserów, na jakie można sobie pozwolić. Ciasta pieczone w domu nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów ani substancji ogólnie uważanych za szkodliwe. Wręcz przeciwnie są pełne naturalnych cukrów i w dodatku świeże. Pieczenie to również świetna zabawa w gronie rodzinnym i sposób na przyjemne spędzanie czasu w wolne popołudnia. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie formy do pieczenia.

Blachy stalowe i aluminiowe

Wykonane z metalu formy do ciast to jeden z najpopularniejszych elementów każdej kuchni. Są nie tylko praktyczne, ale również stosunkowo tanie i można w nich pomieścić wypieki o dużej masie i gabarytach.

Silikonowe formy do pieczenia

W ostatnich latach zdobyły olbrzymią popularność na rynku akcesoriów kuchennych za sprawą niezwykle finezyjnych kształtów, łatwości w myciu oraz ogromnej funkcjonalności. Niemal żadna Pani domu nie potrafi się już dzisiaj obejść. Silikonowe formy do pieczenia to „must have” każdej Pani domu, która chce przygotować ulubione ciasto lub muffinki.

Ceramiczne naczynia

Ich wadą jest dość wysoka cena, z kolei zaletą bardzo piękny i niepowtarzalny wygląd oraz świetne parametry cieplne, które pozwalają piec rozmaite ciasta bez potrzeby smarowania formy tłuszczem.